开空调睡觉最适合的温度是多少
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开空调睡觉最适合的温度是多少 答
一般空调开在28度左右是最适合睡觉的。因为在人体达到睡眠状态的时候,人的免疫力会下降。如果室内的问题太低的话,第二天起来身体会出现许多不适。容易引发乏力、四肢酸痛、关节不适等症状。人在睡眠时,人体的代谢量会比平时慢,大概减少30%到50%左右。所以,一般夜间空调不要开的过低,最好保持在28℃。建议在夜晚的时候,可以把设置开关空调的模式重新设置,调整为夜间睡眠模式。
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空调多少度最适合睡觉 答
相关知识科普: 1、在睡觉的时候,具体的温度还需要受到空间的大小以及室外环境温度隔热条件的影响,一般不同的环境,不同大小的空间,对于功率一样的空调来讲,耗电的能量也是不同的。 2、由于在夜间的时候使用空调时,房间密封性比较强,室内外空气无法交换室内空气中细菌,病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气的质量是比较低的,容易降低人体自身免疫的功能,还会受病菌感染而生病。 3、建议睡醒以后要及时关闭空调并且补充水分,这样打开窗户让空气进行流通,能够减少由于抵抗力下降而患上的空调病。