睡觉空调温度
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热门问答
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开空调睡觉最适合的温度是多少 答
一般空调开在28度左右是最适合睡觉的。因为在人体达到睡眠状态的时候，人的免疫力会下降。如果室内的问题太低的话，第二天起来身体会出现许多不适。容易引发乏力、四肢酸痛、关节不适等症状。人在睡眠时，人体的代谢量会比平时慢，大概减少30%到50%左右。所以，一般夜间空调不要开的过低，最好保持在28℃。建议在夜晚的时候，可以把设置开关空调的模式重新设置，调整为夜间睡眠模式。
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中央空调可以睡觉开着 答
中央空调可以在睡觉时开着，但需要注意以下几点： 1. 温度设置：确保温度适中，不过冷或过热。一般来说，适宜的睡眠温度在 18-24 摄氏度之间。 2. 风速调节：将风速调低，避免直吹身体，以免引起不适。 3. 定时功能：利用定时功能，在入睡后自动关闭空调，避免长时间运行造成能源浪费和健康问题。 4. 空气质量：定期清洁空调滤网，确保室内空气质量良好。 5. 保湿措施：空调运行时会使室内空气变得干燥
