空调睡觉温度
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热门问答
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开空调睡觉最适合的温度是多少 答
一般空调开在28度左右是最适合睡觉的。因为在人体达到睡眠状态的时候，人的免疫力会下降。如果室内的问题太低的话，第二天起来身体会出现许多不适。容易引发乏力、四肢酸痛、关节不适等症状。人在睡眠时，人体的代谢量会比平时慢，大概减少30%到50%左右。所以，一般夜间空调不要开的过低，最好保持在28℃。建议在夜晚的时候，可以把设置开关空调的模式重新设置，调整为夜间睡眠模式。
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开空调睡觉头疼怎么办 答
开空调睡觉是很多人习惯的生活方式，尤其是在夏季，空调可以为我们带来极大的舒适感。但是，有一部分人在开空调过程中会出现头疼症状，这可能会影响我们的睡眠质量和身体健康。那么，如何应对开空调睡觉头疼呢？
