Win 10运行卡顿怎么办？10组最新系统优化技巧

有没有发现自己的Win10真的很慢，尤其是安装了测试版的小伙伴，那感觉……真的也是没谁了！其实Win10在每次升级后，的确会比老版慢上很多，这只要是因为新增加的安全功能，往往会对系统速度造成拖累。但这并不是说，升级Win10后我们就一定要受它的“鸟气”，很多方法都可以让你的系统运行如飞。

1. 关闭不必要服务

Win10中有一些服务是不需要打开的，就比方说Connected User Experiences and Telemetry，它是微软中一项外围服务，主要用来收集错误信息，关上对系统没多少影响，但打开却会大大拖累系统。类似的服务在Win10中还有几项，我们通常可以根据自己的需要进行选择。

关闭服务的方法是，Win+R调出运行对话框，输入“Services.msc”启动服务面板，接下来输入要禁用的服务首字母，最后双击“禁用”即可。

关闭不必要服务

* Connected User Experiences and Telemetry：用于收集错误信息，对于硬盘消耗较大，是很多低配电脑卡顿的元凶。

* Diagnostic Execution Service：诊断执行服务，用以执行故障诊断支持的诊断操作，效果类似Connected User Experiences and Telemetry。

* SysMain：即以前的SuperFetch，对于机械硬盘有一定作用，但固态硬盘作用不大，而且常常是导致CPU占用飙升100%的元凶。如果用户使用的是SSD，且物理内存较大，可以考虑关闭。

* Windows Search：Windows搜索服务，作用是实现文件的快速搜索。不过这是一项经常在系统后台”查水表”的服务，很多时候电脑待机时硬盘灯长亮就是它的“功劳”。此外Win10新版中的“活动历史记录”也依赖于该服务。如果安装的是SSD，且对“活动历史记录”无感可以考虑关闭，尤其对于低配电脑，性能提升非常明显。

2. 固态硬盘定期优化

固态硬盘用久后会出现“掉速”，一方面是由于硬盘剩余空间太少，另一方面则是主控没有及时执行垃圾回收所致。Win10内置了一项固态硬盘垃圾回收功能（即TRIM），位于“此电脑”→硬盘驱动器→“属性”→ “工具”→“优化”标签。你会发现Win10其实是很智能的，能够准确识别出固态硬盘与机械硬盘（提示为“硬盘驱动器”）。其中机械硬盘执行的是碎片整理，而固态硬盘就是TRIM。

手工对固态硬盘TRIM，注意！这里的优化并非碎片整理

此外，硬盘优化还支持定期执行，即可以按照用户设置的时间自动优化。换言之，如果感觉系统工作不流畅，可以通过这项功能随时让SSD保持最佳工作状态。

3. 关闭DIPM节能机制

DIPM，Serial ATA DIPM，标准解释是串口额外省电模式。这项功能其实是指在系统空闲时，通过减少硬盘串口供电，来让SSD进入低功耗节能状态。由于平台的不同，DIPM在实际使用中表现并不够稳定，很多时候电脑出现卡顿，过1-2秒后又正常就是DIPM的锅！其实节不节电对于台式机来说根本不是什么问题，反而卡顿的出现才是真正让人头疼的。

关闭DIPM可以通过Intel SSD Toolbox以及硬盘厂商自己的管理程序搞定，此外也可以在主板BIOS中查找Serial ATA DIPM，将其手工关闭。

通过SSD厂商工具关闭DIPM功能

此外操作系统“电源选项”中的“PCI Express”→“链接状态电源管理”也会触发SSD的节能模式，如果使用的是台式电脑，那么可以通过将该选项设置为“关闭”来绕开SSD节能模式。

电源选项中的“链接状态电源管理”也会触发SSD进入节能省电模式

4. 关闭界面特效

Win10中加入了很多特效，这使得一些低端机在运行这款操作系统时非常卡顿。其实很多特效并不需要完全加载，尤其是一些淡入淡出效果，在实际使用中视觉感差异不大，反而相当消耗资源。关闭它们，可以在保持系统外观基本不变的情况下，大幅提升流畅度。

关闭不必要的界面特效，能够大幅提升系统流畅度

5. 关闭“幽灵漏洞”补丁

“Meltdown”（熔断）、“Spectre”（幽灵）这两个漏洞在前一段时间备受关注，一来是由于这两个漏洞不分平台，直接针对CPU实现，波及的范围较广，另一方面也是由于处理器大厂Intel为平息媒体压力，草草推出了两个临时补丁而导致Win10性能大幅下降（直接关闭了CPU乱序执行和分支预测）。

其实就小编来看，这两个漏洞多少是被媒体夸大了。一来到目前为止，还没有听说有哪一个利用该漏洞开发的病毒，另一方面家用电脑涉及到机密数据的机率也很低，一般用户远不必为此担心。不过漏洞补丁对于电脑性能的拖累却是实打实的，尤其是一些四代或者五代的老平台，其拖慢效应非常明显。

关闭补丁后能明显提升系统效能（显示“Enable”代表当前补丁已禁用）

如果用户对于性能的要求远高于安全，那么就可以通过关闭漏洞补丁来找回失去的性能。方法是借助一款名为

“InSpectre”的绿色小工具，打开软件后程序会自动评估补丁对于当前电脑的性能影响，下面两个按钮则可以直接禁用相关补丁。

6. 关闭系统保护

“系统保护”是Win10内置的一项功能，用以定期保存系统文件及Win10重点设置，当电脑出现重大系统事件时（比如系统出错或者驱动安装失败），可以通过该功能快速恢复到正常状态。然而就是这么一项“有用”的功能，你我到底用过几回？差不多一回没用过是吧！其实它就和上面那个幽灵补丁一样，看上去很好，但实际上却鲜有人用，相反会占用大量的系统资源，白白拖累整机性能。

关闭系统保护

关闭的方法很简单，右击“此电脑”→“属性”，点击“高级系统设置”，然后切换到”系统保护”标签→“配置”，最后点击“禁用系统保护”即可关闭系统保护功能。

7. 关闭Windows Defender

很多人认为自己安装了第三方安全软件后，会自动禁用Win10内置的Windows Defender，但事实上在Win10 19H1以后的新版系统中，这样的操作并没有禁止Windows Defender。这也就导致了一个重要问题，即你的电脑其实是由两组安全工具共同运作着。

Windows Defender已经成为Win10系统的一部分

同一台电脑安装多款安全工具一直都是系统操作的大忌，这主要是因为安全工具的特殊性所致，而外在表现就是整个系统运行迟钝，甚至到了无法运行的地步。

通过组策略可以完全禁止掉Windows Defender的运行

关闭的方法是，在搜索框中输入“gpedit.msc”打开组策略编辑器，然后依次展开“计算机配置”→“管理模板”→“Windows组件”→“Windows Defender防病毒程序”，在右侧窗格中双击“关闭Windows Defender防病毒程序”，将选项修改为“已启用”即可。

8. 关闭“快速启动”

“快速启动”是Win10中一项特殊的功能，可以让操作系统在几秒内完成启动，实用性颇高。不过事实上这只是微软的实验室数据，现实中遭遇的兼容性问题可能多得你连想都想不到。因此如果你的电脑经常性卡顿又找不到什么原因时，不妨试着关闭一下“快速启动”，没准会有奇效。

关闭“快速启动”

关闭方法，Cortana搜索框中输入“电源”打开“电源和睡眠”选项，然后再点击“其他电源选项”→“选择电源按钮的功能”，在面板中点击“更改当前不可用的设置”，取消“启用快速启动（推荐）”之前的复选框即可。

9. SSD 4K对齐

如果你使用的是固态硬盘，但使用中并未感觉到比之前的机械硬盘快多少，那么就需要检查一个重要参数——4K是否对齐。

图中显示即代表当前分区4K已对齐

4K对齐是硬盘分区时要特别注意的一个指标，同时也是一项破坏性指标，即当你的系统已装好且有了个人数据时，是很难再进行对齐的（无损对齐需要耗费大量时间，对于个人用户来说，成本上是不合算的）。而查看硬盘对齐有一个非常简单的方法，即使用AS SSD Benchmark。如果发现硬盘分区4K未对齐（主要是系统盘），那么最好的一个办法，就是重新对系统盘分区（通过Win10安装程序分区，即自动呈4K对齐状态）。

10. 看一看系统有没有没卸载的“X大师”

如果你检查完所有参数，仍不能解决系统卡顿的问题，那么建议看一看系统中是否装有“X大师”。这是一款风靡全国的系统评分软件，很多电脑都有安装。除了各种评分与广告之外，它的最厉害之处还在于为系统的电源属性增加了一项“鲁大师节能省电方案”。

开启这个模式后，CPU会经常保持在最低频率，虽然不会影响自动升频，但频繁的频繁升降，无疑会导致系统卡顿。因此当你的电脑发现有“X大师”的踪迹时，最好的一个办法就是卸载它，然后将系统电源方案恢复默认。

“鲁大师节能省电方案”经常是导致系统卡顿的元凶

写在最后

其实每一款操作系统上市，大多会遇到类似问题。内核臃肿、安全属性增多、UI界面更炫、硬件配置老化……，每一项都能让你那台老爷机不堪重负。尽管最彻底的方法就是升级配置，但适当地优化软件，也能让你的电脑重焕青春！