书桌和椅子的高度差多少最适合书写

椅子的最佳高度是47厘米，书桌是75厘米，而桌椅高度差应控制在28至32厘米范围内，书桌桌面的宽度与深度最好控制在120厘米和60厘米。另外，对于儿童所使用的书桌最好是连桌角都是可以调节的，书写时最好的角度就是书桌的桌面能够倾斜7度左右，端坐于书桌前阅读的桌面倾斜角度最好是45度。

一、书桌和椅子的高度是多少合适？

1、桌椅高度差应控制在280至320mm范围内。对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。属其中，桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格；椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在280至320mm范围内。

2、正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直。这时，座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿式。

3、如果桌椅高度搭配得不合理，会直接影响着人的坐姿，不利于使用者的健康。为此，国标还规定了写字桌台面下的空间高不小于580mm，空间宽度不小于520mm，这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。

二、如何选购桌椅?

1、房间大小是绝对安装书桌大小的重要因素，因此在购买书桌前，根据房间空余大小选择合适的书桌。这里需要注意，安装书桌后，房间应该正常行走是没有问题，若安装最小书桌会造成房间行走不方便，就不建议安装。

2、装修风格大部分决定了家居的选择，比如整体装修是欧式风格，但你选择的书桌却是中式，万花从中一点红，给人非常突兀的感觉，整体装修风格也就大打折扣，突出的就只有你的书桌而已。因此选择书桌根据家里装修风格，选择搭配的书桌。

3、房间的书桌一般情况都是供房间使用者使用，根据房间使用者的性质选择书桌，能让书桌和房间使用者效益最大化。比如孩子的书桌，父母的书桌，老公（老婆）的书桌用处肯定是不一样的。孩子的书桌，要根据孩子的身高，有无电脑等选择。当然最重要的还是聆听家人的意见，商量选择。

4、在确定好选择怎样的书桌后，重要的就是选择书桌的材质了，好的材质耐脏，污迹能够轻松处理，同时也能有效的降低桌面反射光，减轻眼睛压力。