电动牙刷应该怎么使用

　　电动牙刷近些年开始进入人们的视线中，电动牙刷如何使用才能达到事半功倍的效果呢?下面小编就来教你如何正确使用电动牙刷。

　　电动牙刷应该怎么使用

　　电动牙刷和普通牙刷差不多，有刷头和手柄，当打开电源时，刷头会自己振动。

　　Step 1 将刷头呈45°贴近牙齿表面

　　Step 2 打开电动开关 依次移动刷头清理每一颗牙齿表面

　　Step 3 逐步清洁牙齿外面 里面和咬合面

电动牙刷刷头可以震动，刷牙时手不用上下移动。而且电动牙刷可以控制震动力度，避免刷牙用力过度损耗牙齿。所以有条件的话还是使用电动牙刷，可以帮你更有效的清洁牙齿。

　　电动牙刷使用牢记6要点

　　电动牙刷与传统牙刷相比，电动牙刷更为科学有效。传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得当，使刷牙的清洁作用大打折扣。有实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。由此可说明电动牙刷可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血。电动牙刷具有以下优点：

　　1.使用方便

　　大家在休息前或者早上起床时，都会没有太多精神和力气，因此不能保证刷牙的时间和刷牙动作的`规范，对于牙齿的保健效果自然就大打折扣。电动牙刷可以很好地解决这个问题，自动旋转的刷头，符合人体工程学的整体设计，保证了刷牙的有效与便捷。使用起来这么方便，刷牙自然就很轻松了，也容易培养我们好的习惯。

　　2.减少损伤

　　使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。实验证明，只要使用恰当，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈发病率降低。

　　3.深层清洁

　　电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝;与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。

　　电动牙刷使用需注意以下6点：

　　1、给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头。

　　2、尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿。

　　3、与传统的手动牙刷相比，电动牙刷在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷，但它对刷毛的要求也更高，以防在刷动过程中损伤牙龈。

　　4、由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。

　　5、至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。

　　6、每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的'刷头多30%。

　　电动牙刷的正确使用方式

　　1、安装刷头

　　将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。

　　2、温水浸泡

　　用温水调整刷毛软度：温水：柔软 ;冷水：适中,;冰水：稍硬。强烈建议初次使用者，先浸泡温水(低于40℃)后再行使用!由于中国有95% 以上的人患有牙周病，在牙龈的感觉会比较敏感，而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用 2~5次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。

　　3、挤牙膏

　　将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，最好在打开电源前挤牙膏。 　　4、有效刷牙

　　刷牙时，将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿!一般来说，使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。

　　5、使用刮舌器

　　刷完牙后，最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果。

　　6、泡沫飞溅

　　在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。

　　7、清洗牙刷毛

　　每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。