空调吹的肚子痛怎么办

　　空调是夏季必备的电器，但是在使用空调的时候，有些人可能会出现肚子痛的情况。这种情况通常是由于空调吹风过凉引起的，导致肠胃收缩，引发腹泻、腹痛等不适症状。如果你遇到了这种情况，可以尝试以下几种方法来缓解肚子痛。

　　1. 调整空调温度

空调的温度设置过低是导致肚子痛的主要原因之一。因此，在使用空调时，一定要注意调整好温度，不要让空调直接吹到自己的肚子。应该让空调温度适中，建议在24-26摄氏度之间。

　　2. 喝温水

　　如果你已经感觉到肚子痛，可以试着喝一些温水。温水可以帮助舒缓肠胃，缓解腹痛。不过，不要喝过多的水，以免引起更严重的肚子痛。

　　3. 吃清淡食物

　　肚子痛时应该注意饮食，以清淡易消化的食物为主。可选择一些粥类食物，如稀饭、米汤等，同时避免吃油腻和辛辣的食物。也可以适当吃一些消化药物，如牛黄解毒片等。

　　4. 运动舒缓

　　做一些跑步、散步等轻度运动，能够帮助身体排出多余的气体，缓解肚子痛的症状。但需要注意不要做剧烈的运动，以免加重肚子痛。

　　总之，空调吹肚子痛这种情况可以尝试采取上述的几种方法来帮助缓解肚子痛的症状。如果情况严重，一定要及时就医。同时，日常注意饮食卫生和保持适当的室内温度也是预防空调吹肚子痛的有效措施。